பிரசவத்திற்கு பிறகு வயிற்றில் ஏற்பட்ட தழும்புகள் மறையவில்லையா ?? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்க !!!!!
கர்ப்பக்காலத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சியால் கர்ப்பப்பை விரிவடைகிறது. இதனால் வயிறு சருமம் விரிவடைந்து வயிற்றிலும், இடுப்பை சுற்றியும் வரி...
Life Style
வளரும் குழந்தைகளுக்கு சத்து நிறைந்த டேட்ஸ் ப்யூரி வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி ????
வளரும் பிள்ளைகளுக்கு அனைத்துவித சுவையையும் பழகுவதில் அம்மாக்களுக்கு சவால் தான். இனிப்பு நிறைந்த உணவை விரும்பி சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு...
பால்ல தேனை கலந்து குடிச்சுட்டு இருக்கீங்களா ?? அப்போ இனிமேல் அப்படி செய்யாதீங்க !! இதை படிங்க மொதல்ல !!!
தேன் மற்றும் பால் இரண்டுமே அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பொருளாகும். இவை நமக்கு ஏராளமான நன்மைகளை தருகிறது. தேன் அதன் ஆக்ஸிஜனே...
சாப்பிட்டதுக்கு அப்புறம் இந்த விஷயங்களை செய்யவே கூடாது !!!!!!!!!
ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாகவே இருந்தாலும் அவை உடலுக்குள் எடுத்துகொள்ளும் போதே அதில் இருக்கும் சத்தை உடல் உறிஞ்சும் வகையில் உடலுக்கு ஒத்து...
உங்கள் குழந்தைகளை தானாக எப்படி சாப்பிட வைக்கணும்னு தெரியுமா !!!! இதோ அம்மாக்களுக்கு சில டிப்ஸ் !!!!
பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை தொடர்ந்து இணை உணவு கொடுக்கும் போது கஞ்சியாகவோ, கூழாகவோ, திரவ உணவாகவோ கொடுப்பதுண்டு. அப்போது குழந்தைக்கு ப...
உங்கள் பற்களில் கறை படிந்தது போல் அசிங்கமாக மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ளதா? அதை வெள்ளையாக்க இதோ சில வழிகள்!!!!!
பற்கள் வெள்ளையாக இருந்தால் தான், அது புன்னகைக்கும் போது நம்மை அழகாக வெளிக்காட்டும். ஆனால் தற்போதைய மோசமான உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் பானங...
ஏன் அயோத்தி ராமர் கோயில் பூமி பூஜை செய்யப்படுகிறது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா?
பெரிதும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட அயோத்தி ராமர் கோயிலின் பூமி பூஜையானது, மக்களிடையே பெரும் மகிழ்ச்சியையும், நல்லிணக்கத்தையும் ஏற்படுத்தியுள்ள...
நாம் அதிகமாக பயன்படுத்தும் இந்த பொருள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து நமது உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்..!!!!!
திரிபலா நீண்ட காலமாக பண்டைய ஆயுர்வேத கலாச்சாரத்தின் ஒரு அங்கமாக ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஊக்குவிக்கும் ஒரு மருந்து ஆகும். எண்ணற்ற...
சாப்பிடறப்போ கைய ஊன்றி சாப்பிடாத ; சாதத்தை உருண்டை புடிச்சு சாப்பிடாத !!!!! இப்படிலாம் வீட்டுல பெரியவங்க ஏன் சொல்றாங்க தெரியுமா ?????
"சோத்த உருண்ட பிடிச்சு சாப்பிடாத, கைய தரையில முட்டு கொடுத்து சாப்பிடாத" இதெல்லாம் தினம் தினம் நான் வீட்டில் கேட்டு கேட்டு சலிச்சுப...
எடையை குறைக்க ட்ரை பண்றவங்களுக்கு சோளத்தை வைத்து எப்படி குறைக்கலாம் என்று பார்க்கலாம் !!!!!!!!!
உடல் பருமன் முதல் இதய நோய்கள் வரை சிறு வயதிலேயே நம்மை ஆட்டிப் படைத்து விடுகின்றனர். எனவே உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைப்பது மிகவும் அவசியம். அப்...